Und täglich grüßt der Schweinehund by Hera Lind & Florian Apler

Autor:Hera Lind & Florian Apler
Die sprache: deu
Format: epub
Herausgeber: riva Verlag
veröffentlicht: 2012-09-18T16:00:00+00:00

Seit ich Ende der Neunziger die Entdeckung der wundervollen Fitness-DVDs machte, leisten mir diese inzwischen bei schlechtem Wetter täglich eine Stunde Gesellschaft. Sie sind mir so vertraut wie meine besten Freundinnen.

Gute Freundinnen lässt man ins Wohnzimmer. Sogar ungeschminkt, jeden Morgen.

Von da an gab es erst recht keine Ausreden mehr! Von wegen »heute regnet es, und heute bleibe ich mal im Bett«. Es gibt Tage, da wache ich auf und freue mich fast ein bisschen, wenn es bewölkt ist oder regnet. Da wird eben im Wohnzimmer vor dem Fernseher die Matte ausgerollt. Es gibt wundervolle DVDs, und jeder sollte ausprobieren, welche zu ihm oder ihr passen. Mal tut diese einem gut, mal hat man das Bedürfnis, Zeit mit der anderen zu verbringen.

Pilates, Yoga, Kraftübungen und Dehnen sind neben dem Laufen meine tägliche Routine geworden. Ich denke nicht mehr darüber nach, ich mache es einfach. Insgesamt stehen etwa 30 verschiedene Fitness-DVDs bei mir auf dem Regal am Fernseher. Manche, die wirklich Wunder gewirkt haben und mich aus jedem depressiven Loch herausreißen, sind schon so oft abgespielt worden, dass sie an bestimmten Stellen hängen bleiben. Wie die heiß geliebte Märchenkassette eines Kindes, ohne die es nicht einschlafen kann. Ich mag ohne manche Lieblings-DVDs nicht aufwachen!

Sämtliche Pilates-DVDs von Barbara Becker und ihrer Trainerin Tanja Krodel gehören dazu.

Die beiden sind keine professionellen Entertainer, aber das ist auch gut so. Sie turnen einfach am Swimmingpool oder am Strand in Florida, als wären sie unter sich, und man darf ihnen aus dem häuslichen Wohnzimmer zugucken. Nein, besser: Man darf mitmachen. Sie reden, wie ihnen der Schnabel gewachsen ist, und das macht die freundschaftliche Atmosphäre dieser DVDs aus.

Wenn es also grau und trostlos ist und regnet, kann man sich immer ein Stückchen Florida, Strand und blauen Himmel ins Wohnzimmer holen!

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